清甜诱惑 果蔬汁的营养初夏

    女人似水、水做的女人，女人似乎天生就具备水的纯净与清爽，崇尚自然天成的美丽，爱慕水果与蔬菜的新鲜，于是在这个适合养生的季节，爱吃会吃的女人们又开始以最天然、新鲜的果蔬汁，来实现健康与美浑然天成的传奇。

    果蔬汁功能
    含有丰富有机酸，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助钙、磷的吸收。同时含有多种维生素，可补充维生素及无机盐，调节体内酸碱平衡。  
    
    果蔬汁种类
    原果汁料 100％纯果汁，用新鲜的水果压榨分离而成，不添加任何辅料，因此口味不甜，最大限度地保留了水果中的营养。  

    果汁饮料 纯果汁含量不低于10％。  

    果粒果汁饮料 果汁含量不低于10％，果粒含量不低于5％。  

    饮用tips  

    1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。  

    2、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。  

    3、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。  

    4、不宜用果汁送服药物，否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。  

    5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

    自制饮品注意事项

    原料要新鲜，加工前要清洗干净，以防饮品被细菌污染；饮品在携带过程中，要把容器密封，以防被空气中的灰尘及苍蝇污染；饮品的制造要适量，不要过多，以防造成不必要的浪费，因为饮品过夜后容易变质。【中医诊疗网】www.zlnow.com