食物美容巧用

　　美丽人人都爱，要让自己变得更美的方法有很多，以下提供一点小小常识：

　　牛奶美白晒红的肌肤 脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。

　　优酪乳清除毛孔污垢 可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的优酪乳轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

　　豆腐可美白肌肤 将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

　　敷脸秘诀 敷脸是让脸部肌肤恢復光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所瞭解……

　　敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分鐘。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分鐘即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如採用自製的面膜，由于大部分成分是麵粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，麵粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。

　　牛奶面膜 功效：美白、滋润

　　将一碗麵粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或麵粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。

　　鸡蛋面膜 功效：营养高

　　1碗麵粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤乾燥粗糙者使用;夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。

　　小黄瓜面膜 功效：美白

　　小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量麵粉及少许清水，就製成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。

　　优酪乳面膜 功效：活化皮肤

　　优酪乳和麵粉调匀做成面膜，如皮肤较乾燥，可以加进半个蛋黄。用优酪乳敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢復弹性。

　　酥梨面膜 功效：润滑

　　酥梨含有丰富的营养及油脂成份，製作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的麵粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对乾燥的肌肤最具润滑的效果。

　　红萝蔔面膜 功效：肌肤白里透红

　　先将1/3条红萝蔔洗净，连皮磨成泥状，和适量的麵粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成煳状即可。皮肤苍白，乾燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。

　　西瓜面膜 功效：美白、去毒

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