喝铁观音能减肥吗

茶历史文化久远，喝茶对身体有很多好处，茶不仅有提神的作用，同时喝茶对降低人的血脂，降低胆固醇都是有很好的疗效的，由其是对于一些爱美的女性朋友来说喝茶还具有减肥美容和延缓衰老的作用呢。生活中很多长寿老人都有喝茶养生的好习惯呢。

而铁观音是茶中一种品质最好的茶，铁观音的香气迷人，同时对身体也是有很多好处的，可以说铁观音是茶中最好的一种养生茶，那么喝铁观音减肥的效果怎么样呢？

茶叶都有减肥的功能,但铁观音效果没有普洱茶好。

　　铁观音中含有丰富的茶多酚可以有效降低血脂、降低胆固醇，并且对减肥美容和延缓衰老有一定功效

　　普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。

　　根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

喝茶对身体的好处真的是太多太多了，在这里给大家一个小小的建议，晚上最好不要喝太浓的茶，同时如果空腹口渴想喝茶的话最好喝红茶，因为绿茶对胃肠会有刺激的作用，并不适合空腹的时候喝。