蜂王浆的吃法

　　蜂王浆是日常生活中营养丰富的天然食物，是很多人会选择的天然保健品。但是我们知道虽然蜂王浆的营养丰富，但是口感不好，所以对于很多人来说，当然想更多的了解蜂王浆的吃法，怎么样吃可以有好的口感，又不会影响健康，这个是非常的重要的。

　　而且蜂王浆是天然的美容佳品，因此我们在吃蜂王浆的时候，还是要注意蜂王浆的吃法，而且对于儿童和产后女性最好别吃蜂王浆以免影响健康。和导致性早熟。

　　如何食用蜂王浆?

　　1、蜂王浆食用时间，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

　　2、食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。

　　3、蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

　　而且我们在在吃蜂王浆的时候，注意蜂王浆的吃法还要注意蜂王浆不能配开水或者茶水，要直接吞服。而且我们想要蜂王浆真正的发挥作用的话，那么必须长期的服用才能真正的起到保健作用。