闭经食疗方

　　【苓花红糖饮】

　　配方： 茯苓50克，红花6克。

　　制法： 将茯苓、红花放入砂锅，加水同煎，取汁加红糖调味。

　　功效： 运湿化痰，活血通经。

　　用法： 温热饮服，每日1次，连用7日。

　　【薏米扁豆粥】

　　配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。

　　制法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。

　　功效： 健脾化湿，化瘀通经。

　　用法： 每日1次，连服7日。

　　【鸡血藤炖肉】

　　配方： 鸡血藤10克，瘦猪肉150克。

　　制法： 以上二味加水适量，共炖至肉烂，调味。

　　功效： 活血调经。

　　用法： 食肉饮汤，每日1次，5天为1个疗程。

　　【香附桃仁粥】

　　配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，红糖30克。

　　制法： 香附水煎取液；桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。

　　功效： 行气活血通经。

　　用法： 温热食用，每日2次，连服数日。

　　【月季花汤】

　　配方： 月季花15克，红糖适量。

　　制法： 将月季花加水适量，用武火煎沸10分钟，去渣取汁。

　　功效： 疏肝理气，活血通经。

　　用法： 随量饮用。

　　【红枣木瓜猪肝汤】

　　配方： 红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。

　　制法： 红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味。

　　功效： 益气养血，通经活络。

　　用法： 每日1剂，分2次饮服，连用15日。

　　【归芪墨鱼片】

　　配方： 生姜丝30克，当归10克，黄芪20克，墨鱼300克。

　　制法： 当归、黄芪水煎，取药液100毫升，备用，将墨鱼去骨，切片。妙锅放油烧热，将墨鱼片、姜丝放入锅内同炒，加盐少许，用归、芪药液加少量淀粉勾 芡，装盘。

　　功效： 益气养血，活血通经。

　　用法： 佐餐食用。

　　【当归红枣粥】

　　配方： 当归15克，红枣5枚，粳米50克。

　　制法： 当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣，加水300毫升，煮至粥成，加红糖调味。

　　功效： 益气养血调经。

　　用法： 早晚空腹温热食服，10日为1个疗程。

　　【鹿茸炖乌鸡】

　　配方： 鹿茸10克，乌鸡1只（约1000克）。

　　制法： 将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。

　　功效： 温补肝肾，填补精血。

　　用法： 随量食用。

　　【阿胶粥】

　　配方： 阿胶30克，粳米50克。

　　制法： 先将阿胶捣烂炒令黄燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿胶末搅匀。

　　功效： 滋肾益精，养血润燥。

　　用法： 早晚分食。

　　【党参杞子炖胎盘】

　　配方： 党参30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盘1／4个，瘦猪肉100克。

　　制法： 将前三味装入纱布袋，猪肉切块，与洗净的胎盘一起放入锅内，加生姜片、料酒、清水适量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小时，调味即可。

　　功效： 补肝肾，益气血。

　　用法： 随量食用。

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