女性闭经食疗方

　　年过18周岁月经尚未来潮，或月经周期建立后又停经3个月以上者，称为闭经。前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。传统中医认为，本病主要是由于素体肝肾不足或久病体虚，或大出血等，致冲任血少，血海空虚;或因肝气郁结，气滞血瘀，或脾运失健，痰湿内阻等，使脉道不通，经血不行。临床常见肝肾不足、气血虚弱、气滞血瘀和痰湿阻滞四个证型。

　　【苓花红糖饮】

　　配方： 茯苓50克，红花6克。

　　制法： 将茯苓、红花放入砂锅，加水同煎，取汁加红糖调味。

　　功效： 运湿化痰，活血通经。

　　用法： 温热饮服，每日1次，连用7日。

　　【薏米扁豆粥】

　　配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。

　　制法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。

　　功效： 健脾化湿，化瘀通经。

　　用法： 每日1次，连服7日。

　　【鸡血藤炖肉】

　　配方： 鸡血藤10克，瘦猪肉150克。

　　制法： 以上二味加水适量，共炖至肉烂，调味。

　　功效： 活血调经。

　　用法： 食肉饮汤，每日1次，5天为1个疗程。

　　【香附桃仁粥】

　　配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，红糖30克。

　　制法： 香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。

　　功效： 行气活血通经。

　　用法： 温热食用，每日2次，连服数日。

　　【月季花汤】

　　配方： 月季花15克，红糖适量。

　　制法： 将月季花加水适量，用武火煎沸10分钟，去渣取汁。

　　功效： 疏肝理气，活血通经。

　　用法： 随量饮用。

　　【红枣木瓜猪肝汤】

　　配方： 红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。

　　制法： 红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味。 功效： 益气养血，通经活络。

　　用法： 每日1剂，分2次饮服，连用15日。

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