怎样避孕最有效

　　一、新婚夫妇避孕方法的选择新婚期选择避孕措施的原则应是简单、容易掌握、对内分泌及生育功能没有影响的。

　　1.可以采用的方法：

　　（1）阴茎套。

　　（2）短效口服避孕药：可用1号药1／8量片，但必须提前从结婚当月月经来潮的第五天起服用。

　　（3）探亲避孕药：可在结婚的当日用。

　　（4）避孕栓或避孕药膜：经过一段性生活后，阴道已扩张后可用。

　　2.不宜采用的方法

　　（1）安全期避孕法：新婚期由于性生活的兴奋，打乱了正常的排卵规律，易发生额外排卵，因此安全期亦不安全。

　　（2）女用长效避孕药类或男用棉酚类，因为停药后生育力恢复缓慢，甚至难以恢复。

　　二、产后及哺乳期避孕方法的选择

　　1.哺乳期也要避孕产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施，选择避孕方法的原则应为：

　　（1）不影响乳汁分泌；

　　（2）适合妇女产后生理如月经未复潮、阴道分泌较少等特点；

　　（3）男方应多承担责任，以男用避孕法为主。

　　2.可选用的方法

　　（1）宫内节育器：产后应早放，最好在产后42天检查时即放置。

　　（2）避孕套：阴茎套和阴道套。

　　（3）阴道药环、皮下埋植剂、长效甲孕酮避孕针。这些都是不含雌激素的避孕药，不影响乳汁及乳儿发育，产后42天就可以开始用。

　　（4）避孕栓及阴道泡腾片。

　　3.不宜用的方法

　　（1）自然避孕法：没有正常月经，无法计算。

　　（2）复方避孕药（针）：避孕药中的雌激素对乳汁影响最大，不但使乳量减少，而且使其中营养成分降低。

　　（3）阴道避孕药膜：因属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，杀精子的药释放不充分，容易引起避孕的失败。

　　三、已生育一个子女夫妇避孕方法的迭择

　　1.夫妻最好的避孕时期这是夫妇间最长的避孕时期，一般需25年左右。选用避孕措施的原则应以长效、安全为主；为了避免失败，在知情选择的基础上综合使用各种避孕方法；鼓励男性主动参与避孕，夫妻交替使用或综合使用不但可减少避孕失败，还可增加夫妻生活的情趣，增进感情。这些夫妇可选择：活性宫内节育器、口服避孕药或避孕针、皮下埋植剂、阴道药环。有条件的夫妻可使用自然避孕法。如学会观察排卵期的方法，在排卵期前后增加防线，用双保险、甚至三保险的方法，更可防止失败。

　　2.探亲夫妇避孕方法的选择探亲夫妻的特点是：

　　（1）偶然短期相会，性生活激动，俗话说：“久别赛新婚”，正常排卵规律被打乱。

　　（2）探亲时间不能根据月经周期安排，用一般的口服避孕药有困难。

　　3.可选择的避孕方法

　　（1）探亲避孕药：上海探亲1号片，天津探亲避孕片，左旋18一甲基炔诺酮探亲片，53号探亲片等，这类药服用方便，不受月经周期的影响，随便哪一天都可以开始用，不干扰性生活，只要按规定服，效果好。

　　（2）避孕套、避孕栓、避孕药膜或药片。

　　（3）如果探亲时间超过半个月，并且事先安排好探亲时间，可于当月的月经来潮第5天起用短效口服避孕药。

　　4.不宜采用的避孕方法自然避孕法及长效避孕方法。

　　四、更年期妇女避孕方法的选择：

　　1.更年期妇女的生理特点

　　（1）更年期容易患病，如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病。

　　（2）更年期月经紊乱，排卵没有规律，但仍可能怀孕。

　　（3）更年期雌激素水平低，阴道干燥。

　　2.更年期可采用的方法

　　（1）男用避孕套：如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑阴道，用避孕套还可以延长性交时间、推迟射精。

　　（2）避孕栓：在体温条件下可以溶化，更年期使用可以避孕又能润滑。

　　（3）宫内节育器：本来已经放入的宫内节育器，在更年期出现月经紊乱时千万不要急于取出，待绝经半年到一年时取出最好。更年期不要重新放置宫内节育器，因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现。

　　3.不宜用的方法

　　（1）安全期。

　　（2）避孕药膜。

　　（3）避孕药类包括口服、注射、阴道药环或皮下埋植剂，因为避孕药对身体的脂肪和糖代谢有一些影响，中老年用避孕药更容易患病，一般40岁就该停止，吸烟的妇女35岁应停止使用避孕药。

　　4.更年期宫内节育器需要取出吗更年期早的可以从40岁开始出现症状，如月经有些紊乱，这表示排卵功能已丧失，但是偶然还可能有几次卵泡发育成熟、排卵，故仍有受孕的可能。更年期仍需要采取避孕措施，宫内节育器还不能取出，以防万一。若有子宫不规则出血，则应当取出并刮出子宫内膜作诊断。

　　5.绝经1年后可将节育环取出绝经指月经停止1年者。一般绝经后，再有卵泡发育的可能性极少。宫内节育器到绝经后己完成了使命，及时把它取出为好。如果任其留在子宫里，日久子宫颈与子官体逐渐萎缩，宫腔变小、颈口变狭窄，将会增加取器的难度。

　　五、患病夫妇避孕方法的选择：

　　1.患病夫妇的避孕更要重视患急性全身性疾病及生殖道炎症时，应停止性生活；患慢性心、肝、肾疾病不能用避孕药及针剂、确属不能生育的病人如心力衰竭、肾功能不全等病可考虑绝育或放宫内节育器。月经量过多、贫血者可用口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植或含孕激素的宫内节育器；月经量过少的可放宫内节育器。痛经、子宫内膜异位症、子宫小肌瘤可用单纯孕激素的避孕药，如皮下埋植、阴道药环（甲硅环）、每3个月注射一次的甲孕酮针剂。慢性生殖道炎症可用避孕套或阴道杀精子剂如栓膜片等，可杀病原体，防止上生殖道感染。

　　对精液过敏的女性可选用阴茎套或阴道套。

　　2.性功能障碍病人的避孕方法患早泄的男性用阴茎套可改善性功能、延长性交时间。性功能障碍的男性不宜用阴道避孕栓膜类的工具，因用此类避孕法，需等待一定时间后方可性交。患甲亢、糖尿病、高血压、黄疸等病人不宜用避孕药类方法避孕，可用综合避孕方法，如安全期内用避孕药膜，危险期再加用避孕套。

　　患痤疮多毛、经前紧张症病人用口服避孕药可避孕并治病