就是经过子宫颈口将节育环放置子宫内。具体过程你知道也没什么大用场,如果没有宫颈狭窄和其他炎症反应的话就不会太疼,一般不疼。很快的放松一下,几秒钟就可以了。放环的时间是每次月经结束后2-7天,这几天不能有性生活。