如何挂避孕环

生殖健康知识
(一)上节育环最佳时间
1、月经干净后3-7天内。
2、人工流产和中期引产术的同时，如属自然流产，则要待转经后再放置。
3、顺产胎盘娩出后或产后42天。
4、剖腹产术的当时或术后半年情况正常者可放置。
(二)上环后注意事项
1、放环后要休息1-2天，一周内避免重体力劳动，两周内禁止性生活生活及盆浴，每日清洗外阴部。
2、初上环时应注意环是否脱落，尤其是经期或大便时，发现环脱落应及时补上，放环后第一年每季参加查环查孕一次，以后每年查环一次。
(三)人工流产后注意事项
1、人流后要注意加强营养，科学安排饮食，忌吃冷饮。
2、人流后应注意适当的休息，不要做重体力劳动，更不要外出游玩，以免引起疾病。
3、衣着适宜，不要马上穿高跟鞋，否则，会引起足跟痛，夏季人流，不要立即穿裙子，以免引起关节痛。
4、注意外阴部卫生，防止感染，两周内不可盆浴，可擦浴，淋浴。
5、人流后三个月内禁止同房，以免带进细菌引起炎症。
人工流产，只能作为避孕失败的一种补救措施，不能当成有效的避孕方法，多次人流危害身体。
(四)结扎后注意事项
1、术后两星期内不做重体力劳动，注意多休息。
2、如施行男扎术后一般经过20次射精(约2个月)，才可能排净残留精子，此期间应用其它避孕方法。
（五）产 后 性 生 活
产后正常的性生活应在分娩后2个月以后进行，过早性生活会罹患盆腔疾病，有损健康，有产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的还应推迟性生活。产后第一次性生活时，丈夫动作不要过急、粗暴，采取合适的体位与姿势慢慢完成，每周性生活以1-2次为宜。