孕妇吃燕窝该什么时候呢？

表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高
　　表现状况：无力，精神萎靡不振，轻易疲惫 嗜睡。


　　2 、有妊娠斑的孕妇

一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，-也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。

　　三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲惫，此时进食燕窝时注重不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲惫。建议每次干燕窝每次3-5克，天天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。



　　3 、身体有妊娠斑的孕妇

　　9 、产后肥胖、收腹不佳者

　　7 、预备剖腹产的孕产妇
　　现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇非凡需要孕妇燕窝的关爱。


　　四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。-这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，天天一次食用。早晚空腹食用均可。
　　8 、产后母乳的产妇

　　表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路
　　二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。-建议每次干燕窝每次3-5克，天天一次食用。早晚空腹食用均可。



　　4 、易感疲惫的孕妇
　　表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑


此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，天天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，-反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注重力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
　　表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。

　　表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。

　　6、孕妇肥胖而婴儿较小
　　5 、缺钙的孕妇

　　表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想
　　表现状况：轻易腿抽筋、易疲惫，指甲发白，月牙儿消失


　　1、怀孕初期妊娠发应大的孕妇
　　孕妇怎么样吃燕窝



　　表现状况：肚子还是比较大、体重还在不断加重。