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对婚后不孕的妇女,医生常让她测定基础体温,这是了解月经周期中有无排卵的简单方法。
测定方法是每日清晨初醒时,在未做任何动作之前(不说话、不穿衣、不下地、不吃东西、不喝水),取体温表,放置舌下共5分钟,测定后做好记录。这是人体在维持生命最基础状态下测定的温度,所以称为基础体温。因此,遇有感冒、发烧、性生活等情况时应该加以注明。
根据基础体温受孕,基础体温连续上升3--4天后即为安全期,一般在安全期怀孕机会少,可以选择避孕,但并不完全可靠。