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有关慢性阑尾炎的饮食
问:
我减肥反反复复,搞得自己正常一阵子,暴食一阵子。最近,饮食又不正常了,而且右下腹时而隐痛,咨询了医生,说是慢性阑尾炎。朋友们有的说割了阑尾好,有的说不好。
想问的是:如果我割了,那么术后多久才能作游泳之类的运动和控制饮食?这样对身体好不好呢?如果我不割,好了之后我才注意些什么,最好吃些什么,以及做什么样的运动呢?
答:
割掉毕竟需要受点伤,还要花不少手术费;不割掉有可能继续发作。如果你能保证饮食和生活的正常,那么留下比较好,毕竟是自己身体的一部分。如果不能做到这一点,那么割掉更省心一些。
阑尾炎是一个小手术,一个月的休息就能基本恢复了。一个月后做运动比较安全。如果伤口没有愈合,就再延长一点。注意补充维生素A、B、C和锌、铁等营养素,多吃蛋白质食品,它们对伤口愈合都很重要。太油腻的东西和甜东西是没必要的,所以那些垃圾食品和零食都不要吃。
此外,为避免肠道的过度蠕动,手术后暂时少吃粗纤维多的食品,如大量芹菜、白菜帮子、胡萝卜、牛蒡、菠萝之类。也不能吃胀气食品。食品以容易消化为好,开始多吃酸奶、软面条、烂粥、肉汤、鸡蛋、鱼类、柔软的煮菜叶子和马铃薯等,然后慢慢恢复正常饮食。
饮食上,如果不切掉阑尾,也要注意饮食。不能太凉,不能太油腻,也不能产生太多气体。所以炒豆子、铁蚕豆之类是不能吃的。如果你喝牛奶会胀肚,就不要喝了。减肥茶、绿茶、苦丁茶之类容易引起肠道蠕动和腹泻的东西万不可吃,否则病情加重。还要注意饮食卫生避免细菌感染。做大幅度增加腹压的运动要小心,不可过猛。