食物过敏家庭防治措施

②  锗
    每日60毫克。刺激免疫反应。
③辅酶q10   
    目前正研究辅酶q：o对抗组织胺的能力，以期能治疗哮喘及其他过敏症。
④维生素c加生物类黄酮
    每日3次，各500毫克，然后逐渐增加。它具有类似抗组织胺类药物的作用，并激发免疫功能。柑桔里含有大量此物质。
⑤凤梨酵素
    每日2次，各100毫克。一种辅助生物活性的生物类黄酮，能增强免疫力。有助降低对某些食物、花粉，及其他过敏原的反应。
⑥b-胡萝卜素及符合维生素b
    海日各1500iu和100毫克。一种刺激免疫反应的自由基清除剂。
⑦钙（箝合型）与镁
    钙每日1500—2000毫克。镁每日750毫克。有助于减轻压力与紧张。
⑧综合酵素或胰脏酵素
    每日与正餐一起服用。那些有溃疡的人，应该使用不含盐酸(hcl)的品牌。
⑨l-酪胺酸及l-半胱氨酸加维生素b6
    每日空腹服用，各500毫克。维生素b6帮助身体吸收、利用养分，每日50毫克。
⑩锰(箝合型)
使用3个月，是体内许多酵素系统中的重要组成。
 ⑩  不含牛奶的乳酸枉菌
    用量依产品标示。空腹时使用，较易进入小肠。
    每日1-2茶匙。使用含于舌下的形式，以达最佳吸收效果。这种形式的蛋白质可以很快地被身体吸收、利用。蛋白质分解酶两餐之间的空腹时，使用2粒，协助消化，井破坏自由基。   
  ⑩  维生寨a、d、e   
    用量每日分别为10000iu、600iu、600iu。正常免疫功能所必需的。
  ●天然药草
    治疗过敏症可用牛蒡、矢车菊属植物、蒲公英、金印草根、商陆及圣玛莉蓟。金印草根帮助营养素的吸收。如果你对豕草过敏，则使用金印草时要谨慎，这些药草都属于同一科植物。   
●注意
    由食品污染引起的脑部过敏会导致脑膜肿胀。所有相关的食品均会造成过敏反应。精神分裂、暴力倾向、具攻击性等反应可能都是过敏的症状。诸如玉米、小麦，米、牛奶、巧克力及食品添加物等，均可能使过敏症产生暴力的反应。
    有一种不正常的免疫球蛋白称ige，它是食物过敏反应中所形成的抗体。当此物质出现在肺部组织，通常会造成呼吸困难或哮喘等反应。如果是出现于皮肤内，会造成荨麻疹(hives)。许多经常发生的小肠毛病，是因为ige最常见于小肠壁，导致严重的疼痛、排气或胀气。身体各处都可找到ige，它在各部位均导致严重的问题。甚至天然的健康食品也可能对免疫系统不利。
    测量腋温，以检查你是否患有甲状腺机能不足症(请见上卷的甲状腺机能亢进，以作自我测试)。
●危险信号
  如果你已知对某种物质过敏，但却出现下列从未经历过的症状，应尽快看医生，这有可能是过敏并发症的征兆。
  *喘气时出现，哨声。
  *胸腔闷塞，使呼吸困难，经常伴有气喘。
  *使用药房里的过敏成药，一周内仍无效。 
*接触过敏原后，爆发荨麻疹。这可能暗示着过敏性休克的到来，这相当危险，可能致命。过敏性休克是非常严重的过敏反应，最常由蜜蜂或火蚁的螫咬引发，但也可由其他过敏原造成。被昆虫叮咬后，若冒出伤痕，可能是严重过敏反应的征兆，应立即就医。
●医学小常识
    常见食物过敏的症状
    食物过敏的症状通常是慢慢产生的，但有些人在吃过某种食物后会立即产生反应。在大部分的案例中，禁食那些过敏症食物60—90天后，这些食物能再引回饮食中而没有任何不良反应。
    下列各项是最常见于食物过敏的症状：
    *粉刺，尤其是长在下巴或嘴巴附近的青春痘
    *关节炎
    *失眠
    *哮喘
    *小肠毛病
    *结肠炎
    *体重过重
    *忧郁症
    *窦部毛病
    *疲倦
    *溃疡
    *头痛
    除了这些症状，你的医生在检查你是否有过敏症时，还应该找找是否有下列症状；
    *贫血及脸色苍白
    *尿床，遗尿症
    *脸颊出现红圈圈(好像涂腮红，此症也发生于孩童上)
    *重复的伤风(发生于孩童)
    *结膜炎
    *眼睛疼痛、流泪
    *眼睛出水、发痒、变红
    *头晕且感到肿胀
    *对光线敏感
    *严重流口水
    *下痢
    *周期性的视线模糊
    *鼻塞或流鼻水   
*重复的耳朵感染
*流质滞留体内
    *耳鸣
    *听力丧失
    *不寻常的体臭
    *过度好动
    *体内ph值不是过酸就是过碱
    *各种疾病的复发
    *有各种恐惧症
    *学习障碍
    *记忆力及注意力差
    *手指肿大，双手发冷
    *严重的月经失调
    *急速的体重增加
    *肌肉不协调
    食物过敏的自我测试
    假如你怀疑自己对某种食物过敏，一种简单的测试能帮助你。在吃过你觉得有问题的食物之后，汜录你的脉搏，如此能了解是否自己正值过敏反应。用一只手拿表，坐下来休息数分钟。当你完全放松自己后，测量手腕的脉搏，数数看60秒内脉搏跳动的次数。正常的脉搏是每分钟52—70次。之后，吃下你怀疑会引起过敏的食物，等15-20分后，再量—下脉搏。假如你的脉搏(每分钟)增加10次以上，要禁吃此种食物一个月，然后再作测试。