不要进入预防中风误区

  滥用阿斯匹林 有些人为了预防中风，常年服用阿斯匹林。国内外的大量研究资料表明，阿斯匹林对预防缺血性中风的作用有限；同时阿斯匹林有一些副作用，禁用于消化性溃疡病、有出血倾向或出血性疾病或对水杨酸过敏者。老年人患高血压的比率高，如果平时血压高、药物控制得不好，服用阿斯匹林就增加了脑出血倾向，此时必须权衡利弊，慎用阿斯匹林。只有那些没有阿斯匹林禁忌症，同时存在多种脑血管病因素或频繁发作"小中风"时才宜服用。 降血压不合理 许多老年人都知道高血压既可能导致脑出血也可能诱发脑缺血，因此降压心切。但是降血压过快、过低却潜伏着危险。因为慢性高血压患者脑血流自动调节曲线右移，换句话说就是脑组织已经适应了偏高的血压，一旦过快地降低到所谓的"正常"水平，脑血管调节功能丧失，反而促使或加重脑缺血。现在公认的方法是治疗个体化，即根据各人原来的血压水平、动脉硬化程度、自我感觉等将血压降到合理的数值。这个合理数值目前尚未定论，原则上应接近正常血压或略高，如果降压后感到头晕、手麻或原有症状加重，即揭示血压可能降得太低了。 运动过度 一些老年人对脑血管病有一种恐惧心理，害怕自己有一天动不了，因此每天很早就起床，活动几个小时，有的常年爬山、扭秧歌。实际上一些老年人本身患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病，身体的耐受能力有限，因此锻炼身体要因人而异，不要超过身体所能承受的程度。特别是凌晨至上午一段时间正是脑血管病的高发时刻，从平卧状态起来，老年人的血管调节能力差，脑部供血反比平卧时减少。如果再剧烈运动，血液更趋向于四肢肌肉，心、脑的供血相对减少。冬季外出锻炼，身体循环差，也不利于脑组织得到充足的血液。从这些分析可以看出，老年人在晨间锻炼，虽然有许多好处，但也应该量力而行、适度活动，遇到异常气候不妨在室内活动筋骨。 盲目服用降血脂药 近年来，随着人们生活方式的改变，血脂增高的人越来越多，特别在中老年朋友中比较常见。现代医学研究表明，高脂血症是引发心、脑血管疾病的一个重要的危险因素。许多人谈"脂"色变，一旦被查出血脂过高，结果效果并不理想，甚至出现副作用。 高脂血症在一定意义上属于"生活方式病"或"现代文明病"。因此，良好、健康的生活方式是治疗高脂血症的有效手段。据统计，约四分之三的高脂血症患者通过适当的锻炼、减肥、食用含不饱和脂肪酸的食品，能使血脂降至正常水平。因此医学专家认为，身体健康状况尚的人，除非血脂很高、非药物疗法无效，一般不宜服用降血脂药。