无论出血性中风还是缺血性中风的发病均存在明显的季节分布特征,高气压、低气湿和低气温条件,尤其是这些因素的剧烈变化与人群中风发病季节性增高关系密切;说明中风发病的季节分布是气候因素的季节差异造成的。气候因素,尤其是气候因素的剧烈波动,在中风发病的过程中可以是一个非常重要的触发因素。 为什么天冷是中风发病的一个危险因素? 在天冷的季节里,可使人的血流速度减慢,同时血管又处于收缩状态,使血管血液的流动变学发生急剧的改变。健康的人可能很快的产生保护和适应性的调节,而老年人的这种调节功能减退,因此,在环境温度变化大的季节,无论是缺血性的中风(脑血栓)或出血性中风(脑出血)都易发生。另外,温度易变的季节,老年人又并发呼吸道感染和心、脑血管疾病,特别慢性支气管炎、冠心病、心律失常、肺心病的患者,一旦发作,可能导致心、肺、肾功能衰竭,直接影响大脑功能,也会诱发中风。在冬季,其他因素如污染、体力活动少、进食过咸、体重增加、便秘、激动、劳累、摄入热量过多等,也能诱发中风。有些老人一到冬天,就会深居简出,也会影响及时就医而延误治疗。上述原因,使在数九寒冬的季节更要注意预防。首先要强调控制危险因素,坚持对高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、心脏病的正规治疗;其次,要减少各种刺激,戒除烟酒,多饮水,少吃盐,并控制体重,保持室温和湿度,避免去喧闹噪杂或人多的地方,坚持适量的体育锻练,坚持平稳的户外活动,积极预防呼吸道感染。一旦出现病情先兆,应及时就医。 容易忽视的中风诱因 人们熟知,高血压、肥胖、吸烟等是中风的危险因素,而其他一些中风诱因却鲜为人知。这些诱因是: 气候:当第一场西北风让人感到晚秋的寒凉时,中风就进入了高发期,每年11~12月,都会出现一个中风发病高峰。来年早春,乍暖还寒、春寒料峭时,它又卷土重来。大约80%的中风患者集中于这两个季节发病。有关人员在研究时发现,晚秋和早春的中风发病高峰,与0℃天气频频出现有关,而且中风多发生在气温骤降的72小时之内。所以,注意0℃天气,及时防寒、服药,是预防中风的有力措施。 时间:中风发病不仅选择季节,而且还挑选时辰。据美国对11816例中风病人的调查发现,79%的中风患者在上午发病。所以,降压、抗血栓形成等药物在清晨起床后服用,效果较好。 遗传:在导致中风的诸危险因素中,遗传属于其中之一。据调查,有中风家族史的人,患中风的危险比没有家族史者高10倍。因此,人们在预防中风时,不能不考虑到自己是否存在中风的遗传因素。 低蛋白:我们都知道高脂饮食是导致中风的危险因素之一,却很少知道血浆蛋白低者发生中风的风险也较大。国际中风学会的最新资料说,血浆中白蛋白过低,比高纤维蛋白、高血糖预示中风的准确性还高。因此,单就预防中风来说,多吃鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物,与提倡低脂饮食同样重要。(逸人)
老年人中风及慢性支气管炎症。健康常识
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