脂肪肝吃什么菜好

　　脂肪肝吃什么菜好：

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　　人体中正常的脂肪含量应小于5%的，如脂肪过量的沉积在肝脏中，就可以引起脂肪肝；脂肪肝患者做到合理饮食可以减轻肝脏的负担；那么脂肪肝应该如何饮食呢？脂肪肝患者应该吃什么呢？脂肪肝吃什么菜好呢？

　　脂肪肝患者在日常饮食中应做到控制热能摄入、减少糖和甜食、适当地提高蛋白质量、控制脂肪和胆固醇、补充维生素、矿物质和食物纤维等。脂肪肝患者饮食也不应过分的精分，主食应粗细杂粮搭配，多用新鲜的蔬菜和水果。

　　那么脂肪肝患者吃什么菜好呢？

　　脂肪肝患者应持食用荠菜、西红柿、蘑菇、海藻等，这类蔬菜对脂肪肝患者康复起着举足轻重的作用，尤其是芹菜，脂肪肝患者食用可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。