各位哥哥姐姐请问得了脂肪肝怎么办？我三年前查出的，现在上腹有隐痛感，尤其是吃完肉类和甜食更明显。

减肥，加强体育锻炼，不吃高脂肪类，油炸类食品！杜绝饮酒抽烟，保证充足的睡眠，每晚十一点前必须睡觉

加强体育锻炼很重要，一身五花膘那就是和脂肪肝今生有缘了！！！！！