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体育锻炼也是脂肪肝治疗的重要措施。通过运动促进脂肪的分解,减轻体重,减少肥胖。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。各人可根据自己的病情和爱好摸索出适合自己的锻炼方式和运动量,不可千篇一律。各项运动要坚持量力而行、循序渐进、持之以恒的原则。只有经过长期的锻炼,才能达到满意的治疗效果。
并不是所有的脂肪肝都适合运动锻炼,酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝,急性妊娠脂肪肝等就不适宜运动治疗,肝功能不正常的病人运动治疗也要有所限制。