脂肪肝是一种危险的病吗?如何在日常生活中有效控制?饮食有什么注意的吗?

        患了脂肪肝缠绵难愈，除了正确合理用药治疗，患者在日常饮食及生活中不得不注意以下禁忌：

  一是忌酒 饮酒对肝脏危害极大，酒中的乙醇和亚硝胺可使肝脂肪变性，引起酒精性脂肪肝，肝纤维化、肝癌。因此脂肪肝患者应滴酒不沾，以免加重肝细胞损害。

  二是忌烟 烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此脂肪肝患者必须戒烟。

  三是忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，蕴薰肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

  四是忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料食品，这是由于罐装、瓶装的饮料食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，而且这些食品多久存、不新鲜，故不适合脂肪肝病人饮用。

  五忌劳累 肝为人体重要代谢器官，脂肪肝病人功能失常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。

  六忌情志不畅 脂肪肝患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为脂肪肝患者久治不愈，常使人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖，一旦对治疗失去信心，思想包袱加重，病情则不稳定，因此病人要乐观，增强信心，多咨询脂肪肝专家解答疑问，让专家多做思想教导。

  七忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

  八忌生活不规律 十分病七分养，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

  九忌乱投医 不轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。

  十忌滥用激素、抗生素等 是药三分毒，药物对肝肾多有损害，脂肪肝患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。