脂肪肝运动治疗并非人人适合

　　我们寄希望于饮食及运动治疗脂肪肝，而且有不少的脂肪肝朋友从中获得了很好的治疗效果。但是，运动和食疗贵在坚持，而且不能急于求成。运动疗法也不是每个人都合适的，有些人如果盲目的进行运动反而可能会加重病情病情，甚至导致严重后果。究竟哪些人不适合运动治疗脂肪肝呢？

　　（1）部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。而运动疗法正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝病人便想鸡鸡2拿起这个简便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不稳，不适合进行运动疗法。因此时病情尚不稳定，运动非但不能降血糖，同时还容易导致酮症酸中毒的发生。且空腹不宜运动，因为容易导致低血糖的发生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情况下，也不适宜运动。合并糖尿病足的患者，运动应以上半身活动为主。

　　（2）合并高血压患者：对于脂肪肝合并轻中度高血压的患者，运动对血压及脂肪肝均有治疗作用，但对于重度高血压患者则不宜，因为运动容易导致血压波动过大，加重病情。且合并高血压患者不适宜进行憋气运动，如举重。

　　（3）运动后心律失常加重的患者。

　　（4）合并眼底出血的患者，也不适宜运动，否则容易导致出血加重，将眼底出血控制平稳后可适当运动。

　　（5）近期有发生栓塞的病人不适宜运动。

　　（6）频发脑供血不足的病人：运动时全身血流量平均分布，容易加重脑供血不足而导致晕厥发生。

　　（7）处于急性感染的患者：因为此刻机体处于应激状态，讲究休息为主。

　　（8）合并有其他疾病不适合运动者。

　　运动虽好，但运动前应评估下自身情况，应根据自身的状况制定合适的运动计划，长期且规律的进行运动。贵在坚持，否则是很难达到理想的治疗效果。