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1.多摄水分及纤维 2.润滑肛门,如以凡士林涂肛门内半寸处 3.清洁肛门时痔疮复发,应以不含刺激性及化学成分的卫生纸,轻轻擦拭 4.切忌以手抓痒,以免损害静脉管壁 5.避免提重物 6.曲膝蹲坐在温水中,以促进患部的血液循环,帮助收缩静脉 7.避免使用塞剂 8.保持适当体重,减轻下肢担负 9.控制盐分摄取 10.咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐不宜过量 11.孕妇发生痔疮的机率极高,最好每四至六小时用左身侧躺二痔疮Tags: 痔疮日常如何自我保健? 发布:admin | 分类:痔疮新闻 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:0 2009年1月6日防止便秘痔疮保健偏方痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、痔疮复发曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分,因循环回流不好,血液滞留而成,故没有所谓的「根除」,只是让它恢复原来的大小。痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同,可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上,外痔位于齿线以下,混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通,在同一部位齿线上下内外痔同时存在。☆ 如何保健1.尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛Tags: 防止便秘痔疮保健偏方 发布:admin | 分类:痔疮新闻 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:1 2009年1月5日痔疮的预防与保健知识 1.本病在家庭治疗,适宜于病情较轻、痔核较小、出血量少的患者。2.若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人,应及时去医院检查,以防癌变。痔疮复发痔核大出现梗阻或反复出血时,应考虑手术治疗。 3.患病后应食易于消化的食物,少食辛辣刺激性食品,戒烟酒。多食蔬菜、水果,使大便通畅。4.跑步对本病有较好的治疗效果,对各型患者均适宜。具体方法:跑步时两肘半曲,用足的前半部着地,足跟不着地,根据自己的体力,逐