为什我会长痔疮

营养与食疗方法

　　控制盐的摄取量

　　过量的敖将使液体停滞于循环系统，这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

　　避免某些食物及饮料

　　有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增添肛门的不适。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可乐，不宜过量。

　　服用亚麻仁油

　　亚麻仁油能软化粪便。每天使用1或2汤匙。

　　多吃深色蔬菜

　　维生素K对出血性痔疮有效，其来源有苜蓿、甘蓝菜、及所有深绿色的叶莱 类。　　

　　补充营养素

　　①钙箝合剂加镁

　　用量分别为每天1500毫克和750毫克。血液凝结所必需之物，并能预防直肠 癌。

　　② 维生素c及生物类黄酮

　　用量分别为每天3000-5000毫克和100毫克。协助伤口复原及正常的凝血作 用。　　　　

　　③有氧堆体清肠剂

　　用1／2的果汁及1／2的芦荟汁。冲泡后，尽速饮用，以免纤维硬化。保持结肠清洁通畅，以减轻直肠的负担。　　

　　④ 维生素E

　　每天600IU。促进血液凝结及组织复原。

　　⑤ 维生素B群加维生素D6及维生素B12、胆碱及肌醇

　　用量50毫克，每天3次，与正餐服用。改善消化作用，减少直肠的负担。

　　⑥辅酶Q10

　　每天100毫克。增加细胞的氧和作用及协助组织复原。

　　⑦维生素A及B胡萝卜素

　　每天15000IU，协助粘膜及组织的复原。

　　⑧ 维生素D

　　每天600IU。协助粘膜及组织的复原。电帮助钙质吸收。

　　保健药膳

　　①姜汁猪血菠菜

　　菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，．切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取㈩，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。

　　功效生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。适用于便秘，痔疮，高血压等症。

　　②米醋煮羊血

　　羊血200克，醋、精盐各适量。将羊血切小块，加入醋1碗煮熟，以精盐调味，食羊血。功效化瘀止血。适用于内痔出血，大便下血等症。

　　③清蒸黄鳝

　　黄鳝250克，植物油、精盐各适量。将黄鳝占肠杂洗净，切段，加植物油、精盐调味，隔水蒸熟。佐餐顿服。
功效补虚损，通血脉，祛风温。适用于痔疮及痔疮出血等症。

　　④白糖炖鱼肚

　　色肚25克—52克，白砂糖50克。将鱼肚和白砂糖同放沙锅内，加水适量炖熟。每日服1次，连续服用。功效补肾益精，止血消肿。适用于痔疮。

　　⑤木耳柿饼汤

　　黑木耳6克，柿饼、红糖各50克。将上3味同置锅中，加水适量，煮汤。每日服1剂，连服5—6日。功效活血祛瘀。适用于痔疮，痔核初发，粘膜淤血，肛门瘙痒不适，伴有异物感，或轻微出血，疼痛等症。

　　⑥绿豆糯米猪肠

　　绿豆60克，糯米30克，猪大肠300克。先将猪大肠洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放砂锅内加水煮2小时左右即可。隔日1次，连服7～8日为1个疗程。

　　功效补中养气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。

　　⑦黄花莱木耳汤

　　黄花菜100克，木耳25克，白糖5克。将黄花菜、木耳洗净，拣去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调服。每日1剂。

　　功效清热，除湿，消肿。适用于湿热脱肛，大便时肛门痛或便后滴血等症。