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建议采用保守疗法。比如现代灸疗今古通消痛贴,独创现代灸疗,集灸疗、热疗、磁疗于一体,三效合一灸疗清除骨痹,热疗活血养髓,磁疗打通关节,持续吸收,直达骨病处,疗效好,且无任何副作用。另外有一个运动你可以试一下。首先在地板上铺一个练瑜伽的垫子,平躺上然后抬起双脚和腿顺时针画圈十个反之再画十个,然后双手抱住膝盖左右晃,就会感到有痛感像按摩一样,每天都练。