坐骨神经痛，有什么有效的办法，应该吃什么东西（非药物）对病情好处？急求答案

坐骨神经痛是因腰椎骨增生，压迫坐骨神经而引起的疼痛。在服药，理疗的同时，在食疗方面，主要吃含钙较多的物质，如牛奶、虾、骨头等。还可以多吃牛筋，猪筋等。本病一时难以康复，所以一定要持之以恒才能根治，故是急不得的。