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诱发腰椎间盘突出的不良因素


注意阅读时间,健康用眼! 2013-12-30   中医诊疗网  www.zlnow.com

近些年来,随着腰椎间盘突出在我们身边频频发生,已经成为了目前危害人类健康的第一大骨科疾病,不仅对患者的身心造成极大影响,同样还会困扰到正常的生活和工作。那么,诱发腰椎间盘突出病因都有哪些?

病因一:吸烟

通过大量的医学实验,发现吸烟很容易导致出现骨质疏松,而腰椎骨质疏松往往引起微细骨折,这也是腰腿痛的重要原因。专家还称,吸烟时,尼古丁被吸收进入血液,使小血管收缩痉挛,口径变细,减少血液供应,进而很容易诱发疾病。

病因二:硬板床

生活中,如果长期使用较软的床垫后,很容易出现或加重的腰腿痛症状,在改用硬板床后便有一定程度的缓解甚至消失。这说明卧硬板床比较有利于腰部的肌肉和韧带放松。

病因三:高跟鞋

有关专家指出,女性在穿上高跟鞋以后,鞋跟的高度使身体的重心相应提高前移,骨盆前倾随之增强,腰部为支撑体重而增加负担,随之后伸增强。这种过度的腰椎后伸可使连接椎间关节的关节囊处于紧张状态,长期持续,就会造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛。

病因四:怀孕生产

通常情况下,如果妇女怀孕后,腹部随妊娠月份的增加而逐渐增大,尤其是到了妊娠中晚期。此时,一方面由于腹部重量的增加以及距离腰椎间盘中央的力臂延长,从而使腰部负荷增大,这种复合的增大与腹部增大部分的体积成正比,从而诱发腰腿痛。

有以上可以看出来,吸烟、睡硬板床、高跟鞋等生活习惯,都能够轻易地诱发腰椎间盘突出的发生,希望大家能够注意,最好远离这些不良因素。

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