腰椎间盘突出症的常见诱因

现在越来越多的人患上腰椎间盘突出这种脊椎疾病，这是为什么呢。或许这与现在人们的生活和工作的方式有着一定的关系。比如一些白领，每天都在椅子上要坐上好几个小时，并且现在大家一般都用电脑，所以久而久之就会对于腰椎造成很大的压力。

最基本的腰椎间盘突出病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。比较常见的诱发因素有：①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。⑤职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

从以上我们的分析可以看出，诱发腰椎间盘突出症的原因大都是一些人们在工作上的不适当的方式而造成的。所以，希望各位市民在积极投入工作的同时也应该注意关注一下自己的身体。