防止负重预防腰椎间盘突出

近些年来，腰椎间盘突出的发病率在不断一路上升，该疾病不仅能够使患者的身体上受到痛苦和折磨，在很多情况下，该疾病甚至能够导致患者的精神出现很大的问题。因此，我们需要了解诱发腰椎间盘突出的病因，做好预防。

病因一：椎间盘的退行性改变

随着年龄的不断增长，人体很容易发生椎间盘的退行性改变，从而造成了缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，导致纤维环易于破裂，而诱发该疾病。

病因二：腰部外伤

在正常情况下，人体的腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

病因三：过度负荷

平时生活或者工作中，如果腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，这样很容易导致椎间盘纤维环破裂，从而诱发该疾病。

病因四：长期震动

通过医学数据调查，发现该疾病还与职业有着紧密的关系。尤其是司机在过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。

以上介绍的就是常见诱发腰椎间盘突出的病因，如椎间盘的退行性改变、腰部外伤、腰部过度负荷、腰部长期震动，既有内部因素，也有外部因素，希望对大家有所帮助。