青少年腰椎间盘突出患者的注意事项

由于没有养成良好的习惯或者在运动过程中进行过激的动作，很多青少年出现了腰椎间盘突出的症状，另外，也有因为先天发育导致腰椎间盘突出。对于青少年腰椎间盘突出患者来说，应该采取积极的治疗，而在治疗过程中还要注意哪些方面呢？下面我们就一起看看青少年腰椎间盘突出患者的注意事项：

青少年腰椎间盘突出症状的临床特点：腰痛及双下肢放射痛及麻木等症状较成人轻，下肢肌萎缩及腱反射改变较少见，通常表现为腰部变直，脊柱侧凸等，腰部僵硬明显，直腿抬高试验常呈阳性。

罹患椎间盘突出的年轻人须在日常生活中注意如下几点：

1。注意饮食结构，保持标准形体，从小养成锻炼身体的习惯，积极参加体育运动，在剧烈运动前，先要做好准备活动，且要有自我保护意识和学会自我防护;

2。注意保暖防寒，寒冷湿气侵袭人体，可使肌肉组织和小血管收缩，产生较多的代谢产物(乳酸、肌酸等)并刺激肌肉组织形成恶性循环,使肌肉处于痉挛状态，久之可使肌肉纤维变性，发生慢性劳损;

3。保持良好的姿势。不良姿势是引起脊柱病的直接原因，腰背肌锻炼对预防腰椎间盘突出症和治疗椎间盘突出有较好的效果。

青少年腰椎间盘突出患者要注意上述几点能够有效的预防腰椎间盘突出以及在腰椎间盘突出治疗的过程中能够有效的辅助症状减轻。此外，需要提醒腰椎间盘突出注意的是，如果腰部出现疼痛等不适的症状应该及时到医院接受检查和治疗。

推荐阅读：

腰椎间盘突出该怎么治疗？

颈椎间盘突出病因

颈椎间盘突出治疗