腰椎间盘突出“恋上”孕妇

在腰椎间盘突出的临床诊疗中，发现50%的女性腰椎间盘突出患者为孕妇。为何腰椎间盘突出会"恋上"孕妇呢？

腰椎间盘突出“恋上”孕妇

女性怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，为胎儿娩出作准备。此时，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱。怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几千克的胎儿，增加了腰椎的负担，而且这种负担持续存在。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。所以，孕妇在怀孕期间要多注意补充一些微量元素以免发生骨质疏松而导致腰椎间盘突出。

由于孕妇处于特殊的生理阶段，一旦患有腰椎间盘突出就会对孕妇和胎儿都带来不可避免的伤害。因此，孕妇在怀孕期间，一定要在日常饮食起居中多加注意，以预防腰椎间盘突出的发生，此外孕妇要多了解预防腰椎间盘突出的常识：各类群体如何预防腰椎间盘突出？

孕妇在怀孕期间可通过以下措施预防腰椎间盘突出的发生

1、恰当的锻炼

通过锻炼增强腹部及腰骶部的肌肉力量，以增强腰椎的稳定性，而在怀孕前就应该注意锻炼身体。

2、恰当保持体重

大多数孕妇体重都有明显的增加，这样，腰椎的负担就会加重，成为腰痛的原因。因此，孕妇要适当控制体重。

3、充分休息

充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性，在照顾好自己的同时，可尽量多睡一会。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。

4、注意保暖

孕妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，保暖是适合中国女性的体质的，最好照着做。

尽管，腰椎间盘突出容易"恋上"孕妇，但是，只要做好以上四项预防措施，腰椎间盘突出就不会"恋上"孕妇了,那么，也不会在腰椎间盘突出治疗的过程中会发生伤害胎儿的意外事故。