你毕竟只是想划自己,还是没有划的,说明你还属于轻微抑郁,这种在很多人身上的都会发生的,自己要调节好。心情这样的时候想想开心的事情和美好的事情,这样心情会好很多。要是觉得自己调节不好,建议去接收心理辅导。