医治抑郁症的方法

我不敢保证一定帮所有的求助者解决问题。以我现在已经作过的近千个成功案例，90%左右的显着效果率给我的信心，相信大多数心理问题能够解决。我希望求助者有着快乐良好的心态，以旺盛的精力活出人生更多精彩，活得尊严而幸福。 　　我们可以面对面，也可以通过网络视频。保持原来的生活状态，一般情况下每周一次，一次一个半小时，具体的咨询方案等与求助者接触后拟定。
　　作为一名心理咨询师，我解决抑郁症就从心理的层面寻找造成抑郁症的原因，在我自己数年思想心得的自然享受主义的生存发展法则的引领下，用认知、精神分析、行为三大心理咨询治疗理论技术，因人而异，三大技术有机结合量身制定心理咨询与治疗方案，一般在两到三个月的时间内消解躯体症状，改善情绪反应，并且形成一个正向积极开朗地应对生活不良刺激的自我调整理念与方案。在后来的日子里经受到不良刺激时，能自行消解抑郁情绪，不再形成抑郁症。抑郁症并不是象森田所说，有什么神经质，而是每个正常人只要持续经历不良刺激（不管是事件还是环境）都有可能产生神经症，只不过不同刺激不同认知角度不同反应模式所表现出来的症状不同。比如有人患抑郁症，有人患强迫症。有人疑病、有人社恐。只要是正常的人，就有应对生活事件及环境产生的不同情绪，医治抑郁症的方法象抑郁焦虑紧张恐怖等。我们不可能消除正常的不良情绪反应。但我们完全可以避免长期的不良情绪所导致的抑郁等神经症。
　　大多数抑郁症不是药源性或脑器质性，而是心因性抑郁，医治抑郁症的方法是外源性抑郁。而这些抑郁症产生的原因是在心理层面上，表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁，重而久之形成神经症。而深层次上却可以大致归纳为下几个原因，一、对环境事物的认知导致需要和动机的不谐调。二、对环境的适应及与生活不良情景的互动模式出现了恶性循环。三、对生命价值体系及个体存在的迷茫。四、目的及手段混淆不清。如果是心理的层面上的原因导致抑郁，不用现代科学的心理咨询治疗方法解决心理问题，而倾向与传统治疗模式单单采用药物，有些人会在短时间内得到躯体症状的缓解，医治抑郁症的方法同时获得心理安慰作用，使抑郁情绪得到一些释放。但如果生活中的不良刺激存在或者说再次经历不良刺激，抑郁症往往会再次复发。再而三的话，不但躯体本身会产生耐药性，药物的调节作用也会在心理对药物信度下降的基础上减退。针对这种情况，精神科医生往往会开出加大剂量的处方。此时医生便凭传统的数年医疗经验作出这样的判断，这位抑郁症者可能一生离不开药了。