如何心理治疗抑郁症

第二：你现在想要他幸福，那你就要有让他幸福办法。不要停留在小时候的阶段。你太善良了，孩子。

　　如何心理治疗抑郁症？第一：相信自己，孩子。也要相信自己的实力。
　　不晓得这个世界上是否有与我有同样经历的朋友，请大家帮助我分析一下，为什么经常会有郁闷和忧郁的情绪，而且缺乏安全感和信任感，该如何心理治疗抑郁症让我走出这个沼泽地呢？
　　虽然我知道他们有自己的苦衷，老公已经30多岁了，也是家里唯一的男孩，没有办法，在我没有完全克服心理障碍，一切还没有稳定之前，我真的不想要小孩。
　　所以当老公家里的人一再催促让我要个小孩，我却不肯，我不知道怎么说，我并不是讨厌小孩，而是太看中小孩的幸福，当我没有完全做好准备的时候，我不想带他来到这个世界，因为他一出生的那一刻，我就要为他的一生负责任，我不想他不快乐。。。。。
　　说了这么多，心理舒服多了，不晓得看过的人会怎么想，这些就是压抑在心头的痛苦，曾经的我已经醒悟，而现在的，这一分钟和将来，我还是一片茫然，因为生活还是会有压力，在压力面前，我就会变得抑郁，也许从单亲家庭走出来的孩子或多或少的都缺乏安全感，经常会有情绪波动，不幸的经历都会在人的心里产生阴影，我真的好希望那些已经有了孩子的家庭不要再破裂了，也许你现在一时快乐，但是会给孩子带来一生的痛苦，单亲家庭的孩子都会有人格上的缺陷，无论你是多么有钱，但是你弥补不了心灵上的创伤，孩子失去任何一方都会有残缺的，不要否认！
　　今年过年的时候我们把婚礼给办了，我这边和他那边的都办了酒席，双方亲人都满意，只有妈妈没来参加婚礼。
　　有时候很想和男朋友去世外桃源过着隐居的生活，但是社会就是这么现实，现在他为了房子整天起早贪黑很辛苦，我也帮不上忙，家里我也更指望不上什么了，因为妈妈本来就反对我和他，爸爸和妈妈离婚后，又找了一个年轻的女人，她对我们还算好，但是肯定不会像亲妈一样好，虽然我亲妈脾气大，但是我想她还是希望我幸福，爸爸年纪大了，虽然年轻的时候风流快活，但看看现在的他已经满头白发，精神不太好，真不搞不懂男人为什么这样，好好的家庭不要，好好的孩子也不要，就要那个年轻漂亮的女人？？我有时候非常恨他，但是一看他可怜的样子，我又不忍心，给他买这买那，回家给他钱，但是估计他一转身就会被那个女人给搜刮干净了，他有这样的下场，我想真的是那些为了好色抛妻弃子女的不负责任的男人的最好的提醒！！！

　　该如何心理治疗抑郁症呀？