黄豆芽中含有的维生素远远高于黄豆,经常食用黄豆芽可预防动脉硬化。
制法:将植物油放入炒锅中烧热后加入花椒,待散发出花椒的香味后,将花椒去除,放入洗净后的黄豆芽并翻炒至熟,最后加入盐及味精即可食用。
素炒黄豆芽原料:黄豆芽300g,植物油、盐、花椒及味精各少许。
冬瓜性味甘凉,具有利水消痰、清热解毒的作用,与香菇同用,有补脾益肾、降低血脂之效。
制法:将冬瓜切成小片与香菇一起放入锅内煮汤,再加入食盐、葱白即可食用,香菇中有一种核酸类物质,该物质可以抑制胆固醇上升,具有防治动脉硬化的作用。
香菇冬瓜汤原料:香菇15g,冬瓜500g,食盐、葱白各适量。
那动脉硬化吃什么好呢?
治疗动脉硬化除了口服药物、进行适当的运动外,通过饮食进行治疗也是一种有效的方法。
动脉硬化吃什么?对于动脉硬化吃什么好呢?