我想问一下乙肝妈妈什么时候怀孕应当慎重？

结婚生子是人生的大事,所以马虎不得,所以孕前需要准备的也很多:首先是心理方面:夫妻双方应该保持良好的心态,这对孕期母子的健康有着微妙的影响.其次是生理方面:①孕前就要调养双方的身体,不要等到已经怀孕了才讲究调养,这就就显得有点迟了.②消除各种不良因素的影响:孕前应特别注意,夫妻双方应有一段时间不能饮酒.经过X线照射,特别是下腹部经过X线照射的妇女,应过4周后再怀孕,以免造成胎儿畸形; 长期口服避孕药的妇女,应在停药半年后方可受孕; 如果曾经有过流产或早产史的妇女,应在半年或1年后再怀孕; 吸烟的夫妇,应在孕前半年戒烟,并且在孕期内不得吸烟.③夫妻双方要注意提高身体素质,由于两性存在着生理上的差异,因此应选择适当的健身方式.如女性在速度,力量和耐力上与男性相比有很的差距,因此应选择有利于提高女性身体肌能的运动项目,使其全身及腰背部和盆底部肌肉协调均匀的发展,保持女性的健美的体形,维持子宫的正常位置,同时要防止出现运动过量或运动损伤.然后是生活方面:㈠孕前科学安排生活: ①在孕前,注意衣食住行也不只是女方的事.譬如,国外已经发现,经常穿紧身裤的男性,由于使睾丸压向腹股沟而增温,以至造成生精功能减退,这尤其需要喜欢穿牛仔裤的男性注意.女性在衣着方面宜宽松,使乳房及腹部能够保持自然松驰状态,以利于生理机能的协调. ②饮食方面,男女双方均应禁忌刺激性的食物,尤其应禁酒和烟.最好不要偏食碱性或酸性食物,以免破坏身体酸碱性的平衡; 居住环境应尽量避免噪声污染;应尽量躲避有害于生育的放射性线源的危害.在行动方面应避免过分剧烈的运动方式,因为过于激烈的竞技心理状态,往往会影响生理机能的平衡. ③在孕前3个月,要注意饮食的多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件.尽量不熬夜,早睡早起.④排卵期前,应适当减少性交次数,以保证精子的数量和质量.并且,在排卵期前后,性生活应有个好心情,并全身心地投入,使女方能顺利达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹隆形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有利于更多的优质精子游向子宫的输卵管.正常的性生活一般每周1～2次为宜.⑤卵子从初级细胞到成熟卵子的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜随便服用药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激.如果刚经历过流产或早产,则应最少1年后再怀孕,使子宫完全恢复.不要轻信社会上流传的种种旧观念,避免走入孕育误区.㈡孕前科学饮食: ①从孕前开始补充叶酸,我国育龄女性普遍身体缺乏叶酸,主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够.如果孕前孕后身体缺乏叶酸,就会使胚胎的神经管发育的缺乏,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的出生,新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病,也与叶酸缺乏有关,我国是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家.研究表明,从计划怀孕时起到孕后3个月每天服用小剂量叶酸,可以减少70%以上的神经管畸形病例的发生,可减少83.7%唇腭裂和35.5%的先天性心脏病.除此之外,还可减少自然流产率,减轻妊娠反应,促进胎儿生长发育,纠正孕妇贫血.因此,怀孕前就一定要摄取充足的叶酸.首先要改进饮食,注意安排富含叶酸的食物,如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜(菠菜、小白菜、苋菜、韭菜) 、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果;其次改善烹调方法,做菜时不要温度过高,时间也不宜太长.最有效的方法为:从怀孕前1～3个月开始口服斯利安片或马特纳,一直服用到怀孕后3个月.特别提醒一点,不要错服为叶酸片,它是治疗叶酸性贫血的药物,每片叶酸含量为5毫克,是斯利安片的12.5倍,一旦过多服用会引起不良反应. ②摄取充足的营养:在准备怀孕前的3个月,女性就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等,同时还需主副食搭配合理,并且要多样化.不偏食、不素食,也不要依赖滋补品.男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食物,因为它们有助于形成优质的精子. 为减少”早孕反应”造成的身体营养缺失,孕前女性要多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物.少吃腌熏食品,注意清洗果蔬上的农药. ③孕前慎用药:孕前因病或其他原因服药时,要特别注意.一些药在体内停留和发生作用的时间较长,会对胎儿产生影响,所以
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