乙肝小三阳病人要注意饮食忌口、少发怒、避免劳累

对于乙肝小三阳，大家须以科学的角度去认识它，不要任由乙肝小三阳一再肆虐我们的健康。生活中，乙肝小三阳病人有些禁忌一定不要触犯，否则会影响到疾病的治疗，结果往往是不堪设想的。

中华康网的专家指出：乙肝小三阳病人要注意饮食忌口、少发怒、避免劳累！禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。禁忌酗酒。禁忌发怒、抑郁。愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。

此外，在生活中，大家可以适当到户外运动一下，但一定要注意劳逸结合。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝小三阳病毒迅速扩散。乙肝小三阳患者病情平稳时，主张适当运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。

以上向大家讲解了乙肝小三阳病人要注意饮食忌口、少发怒、避免劳累，相信大家对于乙肝小三阳病人要注意饮食忌口、少发怒、避免劳累都了解了吧。大家一定要科学的认识该病，从而正确合理的对待它。