请问腰疼总在后半夜 ，而且是半边腰腿疼，是肾亏的表现吗 ？还是身体有炎症呢 持续几年了睡不好觉

试试物理治疗，可以用下爱斯威尔腰部助理，我自己也在用，觉得效果不错，所以推荐你用一下。最好还是不要吃药的好，药有副作用的，特别是止痛药。平时自己也要注意，不要做体力活，不要太累，也不要经常弯腰，不能久坐或久站，坐的时候也要注意坐姿，坐久了要站起来活动活动。不过运动还是要坚持做的，可以倒走，游泳，要是不会游泳，可以骑自行车，可以登山，这些运动都是很好的，饮食方面也要注意下，辛辣的冷的刺激性的东西少吃，还有油炸的也要少吃，可以吃些温补的食物，注意腰部保暖，抽烟喝酒也最好不要。