按摩可以帮助治疗失眠,但是不是每个人都适用,你可以先找到自己失眠的原因,然后通过自我调节来改善。如果还是不行的话就要到医院去看看了,建议你去成都恒博医院,他们治疗失眠很不错的,上次我爸爸失眠就是在他们那里治疗好的,有必要的话你也可以去看看。