我练田径的，现在我得了腰肌劳损，怎么能更快的好呢？

我是专业运动队的队医，给你几个建议：第一、一定要注意腰部保暖，第二、做针灸、按摩加理疗多可大幅缓解，第三。走罐（这是我常用的一种方法，后背涂上石蜡油，然后拔罐后在后背的各处移动）常可收到非常好的疗效，不要去医院，他们根本治疗不了这个的，只能让你静养，或者给你开上一大堆没用的活血化瘀的药物。浪费钱不说再把胃吃坏了更麻烦啊！