有荨麻疹的人平时改多注意什么？？

       荨麻疹，俗称“风疹块”“风疙瘩”“风包”等，它即可是一个独立的疾病，又可为许多疾病的症状，其基本特征为全身起红色或苍白色风团，发生消退都较快，消退后无任何痕迹，起疹时伴搔痒。
       本病病因复杂，部分人不易查明。常见病因有：

       ①食物以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。其次某种香料调味品亦可引起。

       ②药物，有许多可引起该病。青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等，常通过免疫机制引发荨麻疹。而阿司匹林、吗啡、阿托品、维生素B1等药物为组胺释放物，能直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹。

      ③感染：包括病毒(如上感病毒、肝炎病毒)、细菌(如金葡萄)、真菌和寄生虫(如蛔虫等)。

      ④动物及植物因素，如昆虫叮咬或吸入花粉、羽毛、皮屑等。

      ⑤物理因素，如冷热、日光、摩擦和压力等都可引起。此外，胃肠疾病，代谢障碍，内分泌障碍和精神因素亦可引起。

      荨麻疹护理及预防
      避免搔抓，严禁接触过敏原。荨麻疹伴有高热或腹泻时，应警惕是否有严重感染或外科急腹症，此时应及早就医，以免延误病情。尽一切可能避免接触过敏原。

       荨麻疹注意事项
       1. 保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
       2. 避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
       3. 积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
       4. 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

（供您参考）