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可以试试刮痧法: 主穴:大椎、大杼、膏肓、神堂 配穴:曲池至手三里、内关、尺泽、委中、足三里 二、喜来健全息经络温热疗法:她是以中医经络学说为理论基础,以现代生物全息理论为指导,选择按摩、热疗、指压和热灸方式方法,对病变脏腑相关的部位进行防病治病的非药物疗法。新兴的喜来健纯自然理疗法用微循环理论解决了人们的单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用,并提高了疗效。同时根据中医阴阳气血、脏腑平衡理论,针对个体差异制定理疗方案,选择按摩指压部位,采用自动和手动方法,按摩指压和热疗热灸面部和身体其他部位有关的经穴和全息穴区,以内养外,表里同调,标本兼治,达到消斑除痘、润泽肌肤、延缓衰老,健康与美容兼得之效。其独特的作用,可以将潜伏的疾病早期发现,提前治疗,消除隐患。由于操作简便,快捷舒适,效果显著,无副作用,该法既是美容从业人员学习、运用中医美容技法的捷径,也是家庭美容保健的好方法。