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日常生活中的六个影响因素


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-04   中医诊疗网  www.zlnow.com

   奇怪的是在毕业答辩后的第二天,右脚踝就肿了,躺了两周后被同学背上火车,回攀。在家又躺了两周。此后至春节,身体时好时坏开始处于低潮期。期间有上市里找工作,终于还是没成。春节前开始做家教,也开始每天做午间散步半小时+晒太阳。身体又开始比较好,虽没在成都时好,至少没有大出血。因为在家+天气热了,不出门时就没用绑带了,药更是早停了。
   5月份后买了第二台电脑,又热衷于新游戏,又不想出门了。天天坐在电脑前,开始有每周末膝关节自发出血,终于变成大出血,正是暑假,有四个学生,还好买了个电脑椅,没耽误工作。:)8月份左手臂血管被压爆,极严重现在左手小指功能尚未恢复。因腿老肿,翻出许久没用的绑带,膝关节出血次数和量明显减少。
   11月来到成都。几乎每天都跑。坐车、挤车。绑带用得更勤。药是没吃。(虽然带着)。现在我每条腿用两根布带(两寸宽,2米左右长)而且发现绑时应在膝盖骨上下绑(不要把膝盖也绑住),这样才能更好的把关节绑紧。每天晚上看书到12点左右,早上9点半起床,这几天天冷更是睡到11点。下午上学校(还是大地)。晚上有课就回得晚没课就6点钟回。有次站了9站路膝出血,休息了两天。还有前些天背肌出血先是右边然后是左边,原因不明,(估计还是在机子前坐得太久了)还好不影响走。
   唉,怎么说都得是流水帐,看来我不是作家的料了。
   总结,综上,我觉得换新地方(犹其是非平地向平地换),生活有压力(及规律),不要老待在屋子里不动(多散步时间最好久一点,要动静结合嘛),出门必绑腿,保持较好的心理状态,平时避免受伤动作对身体有益。那个药我现在是基本不吃了。因子注射也没用过,9月份德麟大哥给寄了9因子,不过这之后没有大出血所以至今未用过。不知道效果了。我算一算,“地域”,“压力”,“动静”,“绑腿”,“心理”,“自我保护”就算六大因素吧。:)
   就这些了,欢迎大家都来发言,多谈自已的体会,让我们生活得更好更轻松吧!:)
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