两只关节滑膜切除后的感受

　　总结：四个月来，髁关节已恢复到扭伤前的活动感觉，行走站立无疼痛感。又穿上了几年没穿的皮鞋。但好景不长。5月3日由于多走了些路，连续走路超过了30分钟。髁关节再次发生肿痛，疼痛难忍，不能行走。
　　中医诊疗网建议：病友们若疼痛消失后，还能行走者，行走时无痛感者，经济上又较紧张者，可暂时不考虑做滑膜切除术。在此同时我们病友可做些自我护理。在关节出血停止后数日用中草药热洗以帮助患处活血化淤，使关节腔内淤血散的越快越彻底对关节的损害就越小。长时间坚持每天1至2次（每次30分钟）热洗，能延长疼痛的频率，尤其是初次肿痛的关节，坚持三个月以上的热洗，在没有较重的损伤下，能大大减少疼痛的次数。另外，也可外用一些止血，止痛消炎的中药。但是在刚开始发生肿痛时千万不可使用各大小医院伤骨科的健康人通用的活血外敷伤药，可以使用止血针，严重时可注射八因子。直至出血停止，疼痛减轻，表面不很热时才能使用药膏。并且，在关节出血肿痛时不宜用冰袋、或冷水、冷毛巾敷（肌肉出血则可以）。以防过早成为血友病关节炎。“血友病关节炎”即出血痛+炎症痛+风湿痛的综合症。这种疼痛要比一般出血肿痛激烈的多。一般止痛药达不到止痛的效果也不要轻易使用杜冷丁。可服用曲马多（德国造）2片。消炎消肿的中药外敷效果也不错。如发生来势汹汹的4个+以上的血尿也不一定要马上用八因子，因为血制品源于他人的血液多用总不太好。我很小心的10多年来没用过一袋血也没用过一个单位的血制品，但还是感染了丙肝。所以，血尿时是否可以用一些中医的止血方法。身体是自己的需珍惜！如果那位病友经常有血尿，或正在血尿满视野可和我联系，本人自己种植、配制的血尿净（鲜纯汁）（呵呵，见笑了自己瞎取的药名，不怎么好听）。一杯下肚，三小时见效，还真灵。平时晒干了加茉莉花泡茶味道也不错。
　　5月份还准备做第三只关节的滑膜切除术。到时再向大家细说。这个关节是病情最轻的，平时上楼梯时特别酸痛，但基本不影响走路。祝愿大家人到中年还能为了保持完好的肢体而努力。有机会来上海的话欢迎到寒舍来坐坐。
　　本文若有不当之处还望见谅。