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晚上睡觉前不喝很多水,而且睡觉时间不能太长
用食指和中指轻轻按摩肿的部位数分钟
冬瓜海米汤
胖胖圆圆的冬瓜是利尿消肿,排毒养颜的佳品.现在教你一道冬瓜海米汤,有时间了做着喝吧!
材料:冬瓜,粉丝,海米,木耳,盐,味精
做法:将冬瓜洗净去皮,海米和木耳泡发,海米和冬瓜一起倒入锅中,放入粉丝,大火煮开后,再入进木耳,转为小火炖五分钟即熟.然后放盐,适量的醋,味精,香油即可.这样一道美味的冬瓜海米汤就做好,它可是消肿,去脂的好东东哦!