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心律失常,水果作用小;。最好吃柏子养心丸,双向调节。
鼻炎,水果作用也很小。如是遇寒鼻炎,可以吃辛夷解窍丸。再加点川芎熬药吃。川穹又能活血,舒活毛细血管。
肾虚——阴,枸杞,
阳,核桃,栗类干果,金匮肾气丸
现在每天不知道有多少人吃药,但是注意吃药要对症,六味地黄丸是不肾阴虚的药。八味地黄丸,市面上叫做金匮肾气丸才是阴阳双补的药。元精就叫肾阴,元气就叫肾阳,六味地黄丸从某种意义上讲,是补肾阴的,肾虚到底是哪而虚?李可有一句话,他说天底下没有真的阴虚。为什么呢?因为,身体里的水要流动起来靠的是阳气,就像我们平常早上起来看水,上面一定有一层雾,那就是气,是气带给它流动的。而水有一个问题,会凝聚,凝聚就是阳气不足,带动补气来。所以人体没有真正的阴虚。只要人说肾阴虚,就一定是神阳虚。没事坐着都哗哗流汗,本来就是神阳虚,就是阳气的固摄能力不行了,还使劲不阴,就会越吃越虚。为什么越吃越虚?应为本来是肾阳气不足了,而这六味药,都是不肾阴的药,阴越重,阳气越来越虚,身体就越来越糟糕。
实际上,真想补肾的话,不过说是肾虚的话。一定要明阴阳,这才是治病的打法。还有一个要非常有名,配伍非常精到,是汉代帐仲景的方子,叫八味地黄丸,市面叫做金匮肾气丸,它是阴阳双补的药。这个要是从《伤寒杂病论》里来的,八味地黄丸就是在六味地黄丸之外加了两个阳药,一味是桂枝,一味是附子。六味是补阴的,桂枝,附子是补阳的。下次别乱吃药了。另外还可以去搜一搜《曲黎敏——把健康彻底说清楚》,曲黎敏还是北京中医药大学副教授,硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。
金匮肾气丸是阴阳双补的药,不用担心会上火!