心力衰竭患者的运动和休息

不要在过冷或过热的环境中运动。 　　运动时不要屏住呼吸。
　　运动不宜在饥饿时或饱餐后进行，进食后1小时内不宜运动。
　　病情稳定，心功能较好者，可在专业人员监护下进行适当的有氧运动，如步行，每周3-5次，每次20-30分钟。
　　不同程度的心衰患者可每日多次步行，每次3-5分钟，如活动会使血压、心率轻度升高，停止活动后可很快恢复到原水平，即可维持原活动。
　　运动的原则是：不应进行费力的、竞争性的锻炼项目，以及易疲劳的活动;病情稳定时，鼓励您进行不会诱发心衰症状的活动。
　　早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床休息，您可根据活动后的自觉症状调整活动强度，重度心衰患者应注意预防绝对卧床的并发症，可在床边小坐。