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心绞痛多见于男性,多数病人在40岁以上,劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。
对于心绞痛的基本思路包括改变生活习惯、药物治疗、手术治疗以及心脏康复训练四个方面。这些措施主要是为了达到如下两个目的:
★ 减少症状的出现次数并降低严重程度;
★ 预防或降低心脏病发作或者死亡的风险;
如果只是轻微的心绞痛症状,而且病情也没有恶化,治疗方案可能只是些生活习惯的调整再配合一些药物。而不稳定的心绞痛是一种急症,需要马上住院治疗。
改变生活习惯
第一件需要做的事情就是改变生活习惯以避免心绞痛的发作。
★ 如果在体力活动中出现心绞痛,要么降低工作强度,要么稍微休息一会儿。
★ 如果心绞痛在油腻饮食之后会发作,就最好避免暴饮暴食,饮食结构尽量清淡和简单一些。
★ 如果心绞痛会由于压力而发作,就尽量保持乐观的心态。要掌握一些处理压力(如果这些压力无法避免的话)的技巧。
还可以进行一些生活习惯其他方面的改变,比如:
★ 健康的饮食结构以预防高血压、高胆固醇和肥胖。
★ 如果抽烟的话,马上戒烟;
★ 按照医嘱积极地参加身体锻炼;
★ 如果超重或者肥胖,就应该尽快考虑减肥。
★ 如果患有糖尿病,就应该严格遵从医嘱,并按时服用药物。