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乙肝病毒携带者一般没有特殊的症状,偶尔会有乏力、恶心、肝区不适的症状。为了保证乙肝病毒不在体内大量复制,导致慢性肝炎及肝硬化,应该注意生活调节:戒烟酒、油腻、刺激和辛辣食物,多以清淡食物、绿叶蔬菜、水果为主,肉类要多吃鱼类、禽类。适当运动,不能剧烈,每天保持充足的睡眠休息。当遇见其他疾病就医时,一定要向医生讲明自己的问题,因为很多药物也会加重肝脏负担。