乙肝病毒携带者,也就是乙肝病毒表面抗原阳性(HBsAg+)但没有明显的
肝炎症状和体征,
肝功能也正常的特殊人群。他们在生活中可以和正常人一样,但大多数人肝脏都有不同程度的损害。因此,他们自己必须在生活的各个方面加以保护,以防引发肝病,他们大体上应该注意以下几点:
1、定期到医院检查,每3-6个月到医院做体格检查和肝功能检查,每6-12个月检查血清病毒标志和甲胎蛋白,每年进行肝、胆、胰、脾的超声波检查。
2、不宜献血,也不适合从事餐饮、育儿等服务性行业工作,遇伤口出血时应妥善处理,以防止血液感染他人。
3、餐具、牙刷、等生活用品要专用。
4、对乳幼儿不能直接用嘴喂食物或亲嘴,新生儿在出生24小时内应注射高效乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。产妇在乳房受伤时,应停止哺乳。
5、饮食原则应是“三高一低”,即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。
6、禁烟戒酒及忌辛辣等刺激性食物。
7、节制性生活。过度的性生活不仅会加重肝脏的负担,同时,乙肝也是一种可以通过性接触传染的疾病,爱人或恋人应该接种乙肝疫苗。
8、保持心情舒畅,劳逸结合,同时还应学会自我保健。
9、最重要一点就是不要自卑!