要看是胃泛算还是涨气难受,前者可以饭前半小时吃胃炎干糖浆,后者可以饭后吃吗丁淋。注意饮食规律,定时定量是关键,晚上8点以后不要吃东西。平时多喝水,不要喝冷水:) 如果每次饭后感觉难受,可以适当吃健胃消食片,并且每天晚饭后去散步,散步时间为半小时以上为好。