问为什么多吃香蕉会消化不良？

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。另外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
香蕉不能空腹吃.
空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体 . 血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 不能与蜂蜜混吃,
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
北方人不适合吃香蕉

北方人并不适合吃香蕉,因为香蕉性凉,生长在南方,北方人吃不好! 脾胃太虚寒的人不能多吃。
运动员为什么比赛前吃香蕉

运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量 。营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。